¿Cómo llevas el confinamiento por culpa del coronavirus (COVID-19)? ¿Te pasas todo el día pensando en cosas que hacer, pero te comen las paredes y no se te ocurre nada? ¡Tranquilo, estás en el sitio correcto! Como sabes yo vivo en Madrid (España), una ciudad que ha caído en las redes de la pandemia del coronavirus y estamos sufriendo, en nuestras propias carnes, la imposición de quedarnos en casa. Probablemente tu país esté sufriendo en mayor o maymenor medida esta gran crisis internacional que está deborando el mundo. Como sé que esto del estado de alarma y de pasar tantas horas, tantos días encerrado se está haciendo duro, quiero compartir contigo un listado de productos y servicios (que podrás disfrutar a través de Internet) para hacer más llevadero esté proceso.

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Es muy probable que estés saturado de tanta información (y desinformación) sobre el coronavirus, pero es vital tomarse las cosas en serio y trasladarte tranquilidad y responsabilidad. ¿Qué son 2, 3 o 4 semanas en casa o incluso 2 meses si la cosa se pone peor? A cambio de no caer enfermo, saturar los hospitales o agravar la situación que estamos viviendo en los últimos meses, sin duda merece la pena quedarse en la seguridad de tu casa. Al final todo pasa y lo importante es tener paciencia y pensar en positivo, ya que todo esto pasará si todos ponemos de nuestra parte. Quiero compartir contigo recursos de todo tipo que muchos profesionales de diferentes sectores están ofreciendo gratis y de forma desinteresad para hacerte más llevadero el confinamiento. #yomequedoencasa ¿y tú?

Cursos online gratis para adultos por el coronavirus

Formarte siempre debería estar dentro de tus planes, ya que el saber no ocupa lugar. Sé que ahora mismo la situación es complicada, pero la imposibilidad de que las personas realicen un curso presencial ha hecho que las plataformas que ofrecen cursos online se solidaricen ofreciendo cursos online totalmente gratuitos para permitir a aquellas personas que ahora mismo se encuentran confinadas en su casa poder formarse en estos tiempos difíciles.

Ahora que tienes tanto tiempo libre, que no sabes que hacer con él, no hay una mejor oportunidad para que salgas de esta cuarentena mejor preparado que antes, sobretodo para poder destacar en los tiempos difíciles que vienen una vez que todo esto acabe. Ahora no tienes la excusa del dinero, ya que la solidaridad ha hecho que todos podamos disfrutar las numerosas ventajas que nos ofrecen estas plataformas. Se trata de una oportunidad única que espero que te animes a aprovechar.

Cocina con Massimo Bottura

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Cursos de Cocina Gratis

El famoso cocinero Massimo Botturra te ayudará a hacer más amena la cuarentena ofreciendo cada día sus mejores recetas de cocina en Instagram.

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Doppler Academy

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Cursos Marketing Digital

En Doppler Academy puedes formarte con sus cursos, webinars, podcast y recursos 100% online gratuitos sobre marketing digital.

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Duolingo

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Cursos de Idiomas Gratis

Con Duolingo podrás aprender los idiomas que quieras de forma gratuita y eligiendo el nivel y el conocimiento que creas necesario obtener.

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FreeCodeCamp

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Cursos de Informática Gratis

Con FreeCodeCamp puedes empezar a sacar el hacker que llevas dentro gracias a estos cursos gratuitos sobre informática.

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Google Activate

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Cursos Digitales Gratis

Google Actívate y Learn Digital cuenta con un sinfín de cursos gratuitos para impulsar tu negocio o tu carrera profesional digital.

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Udemy

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Cursos Variados Gratis

Udemy es una plataforma de cursos que está ofreciendo cursos gratis variados sobre muchos temas para sus usuarios.

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Libros y revistas online gratis durante la cuarentena

Seguro que en este tiempo de encerramiento, también te estas planteando empezar a leer y es que no hay nada mejor para la mente que mantenerla ocupada en algo que te mantenga entretenido y que a su vez te ayude en la vida. Como no puedes salir de tu casa e ir a una librería o una biblioteca, muchas empresas y profesionales han lanzado una bonita y solidaria iniciativa ofreciendo muchos de sus ebooks gratis gratuitos, para que aquellos que utilicen el tiempo en cultivar su mente puedan hacerlo sin gastarse ni un solo euro. Pasar el tiempo leyendo es una de las mejores maneras, es por ello que he elaborado una lista con las empresas y marcas que ofrecen este servicio.

Ahora bien, hay una enorme variedad de libros que se han lanzado de forma gratuita y aunque la cuarentena va a durar bastante tiempo no creo que te de tiempo a leértelos todos. Es por ello, que es vital que aprendas a elegir correctamente a qué le vas a dedicar el tiempo en esta cuarentena. Desde aquí, te recomiendo que trates de buscar libros que se encuentren dentro de tu ámbito profesional si lo que quieres es aumentar tu conocimiento en el área que dominas. Por contra, si lo que quieres es entretenerte busca novelas en las que gastar tu tiempo.

Anagrama

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Libros Gratis

Anagrama es una editorial que quiere amenizarnos el confinamiento, es por ello que ha lanzado en su web un apartado con ebooks gratuitos.

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Grupo Planeta

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Libros Gratis

El Grupo Planeta esta siendo uno de los más activos durante esta cuarentena, ha puesto a disposición de todos un listado con sus mejores títulos gratis.

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Hearst

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Revistas Gratis

Hearst Magazine ha ofrecido por la cuarentena la mayoría de sus revistas de forma gratuita y desinteresada, entre las que destaca ELLE, COSMOPOLITAN, QMD.

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Karras Comics

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Comics Gratis

Karras Comics es una editorial de comics que también se une a la iniciativa dejando todos sus comics gratuitos para los que quieran leer algo distinto.

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Muy Interesante

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Revistas Gratis

Muy Interesante es una de las revistas de más aceptación en el mundo que ahora mismo se encuentra disponible de forma gratuita en formato digital.

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Roca Editorial

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Ebooks Gratis

Roca Editorial se suma también a la iniciativa solidaria bajo el lema de #YoLeoEnCasa ha lanzado unos cuantos ebooks gratuitos para uso y disfrute.

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Clases online gratis para niños durante la cuarentena

Ahora mismo todos los colegios, institutos y universidades están cerrados por lo que resulta imposible recibir algo de enseñanza ya sea de forma pública o privada de forma presencial. Como ya sabes formarte es una de las mejores cosas que puedes hacer en este periodo de cuarentena ya sea para ti, pero sobre todo tus hijos si los tienes, para evitar que estén todo el día jugando a la consola o perdiendo el tiempo. Aunque muchos de ellos ya tendrán clases de forma online en sus respectivos colegios e institutos, muchos otros niños no pueden llegar a acceder a esos medios y es por ello que muchas empresas, colegios, institutos e incluso universidades han lanzado varias iniciativas para fomentar el aprendizaje online de los más jóvenes.

La comunidad de Madrid, por ejemplo, ha decidido poner todos los recursos educativos de forma online, añadiendo clases, deberes online y mucho más. Recibir clases online, puede ser algo interesante a tener en cuenta para tus hijos y que no pierdan el hilo de lo que estaban haciendo en su día a día tanto en el colegio como en el instituto. No solamente esto se basa en la educación para niños, también hay otras clases para todos públicos y edades como por ejemplo, para aprender a tomar instrumentos musicales, para aprender a cocinar, en fin, formas productivas de pasar esta cuarentena.

Academons

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Juegos Didácticos Gratis

Academons pone a disposición su app gratis en la que tus hijos podrán aprender jugando prácticamente cualquier asignatura de primaria.

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AulaPlaneta

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Clases y Recursos Gratis

AulaPlaneta del grupo planeta está dejando su plataforma virtual gratis con recursos y clases para todos aquellos estudiantes de colegios e institutos.

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Cerebriti

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Juegos Didácticos Gratis

Cerebrity es una plataforma educativa a través de juegos que pone a disposición de los niños de forma gratuita que no pueden ir a clase.

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Educa2

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Clases y Recursos Gratis

Educa2 es la plataforma de educación pública de la Comunidad de Madrid que está poniendo a disposición clases, recursos, deberes online y mucho más.

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eduZland

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Juego Educativo Gratis

eduZland es un programa curricular  gratisde aprendizaje en formato de videojuego, para trabajar lengua castellana, literatura y matemáticas en educación primaria.

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Universitarios Contra La Pandemia

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Clases Online Gratis 

Universitarios contra la Pandemia ofrece clases online y recursos gratis para satisfacer las necesidades educativas de los pequeños y no tan pequeños de primaria y la E.S.O.

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Clases online gratis para hacer deporte en casa durante la cuarentena

Entrenar en casa, es otra de las mejores formas para pasar el tiempo de esta cuarentena y sobretodo para que no te coman las cuatro paredes de tu casa. Ahora que tienes tiempo ya no tienes excusa para no hacer deporte, aunque te encuentres en un espacio reducido y no puedes salir a correr o a dar largos paseos, existen otras maneras de mantenerte en forma e incluso de mejorar tu aspecto físico. Además cansarte es una de las mejores formas para que después puedas llegar a dormir mejor, por no decir de los grandes beneficios mentales que tiene el deporte en estos momentos de encierro.

Lo interesante es que para hacer deporte en casa, es que prácticamente no necesitas equipamiento, tan solo con tu propio cuerpo puedes hacer una cantidad grande de ejercicios que te mantendrán en forma hasta que puedas salir a correr o abran tu gimnasio de nuevo. Es por ello que son muchos los entrenadores personales y gimnasios están ofreciendo rutinas online gratis para que cualquier persona en su casa pueda seguirlo y mantenerse en forma. Además, empresas como Decathlon mantienen los envíos a domicilio aunque el comercio esté cerrado, por lo que siempre puedes pedirte una bici estática, una cinta de correr o un set de pesas o mancuernas.

Blogilates

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Vídeos Pilates Gratis

Blogilates es perfecto para aquellos que quieran aprender a hacer pilates desde su casa, un blog muy completo con multitud de ejercicios gratuitos.

Ir a Blogilates

Entrena con Sergio Peinado

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Entrenamientos Online Gratis

Entrena con Sergio Peinado pone a disposición de todos y de forma gratuita multitud de entrenamientos para realizar en casa desde su cuenta de Youtube.

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GYM Virtual

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Entrenamientos Online Gratis

GYM Virtual pone a disposición en su blog multitud de entrenamientos online gratuitos para hacer en casa, además de recetas y planes de nutrición para todos.

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Noemi Todea

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Entrenamientos Online Gratis

Noemi Todea ofrece desde su canal de Youtube multitud de entrenamientos completos de forma gratuita sin necesidad de equipamiento para ponerte en forma en casa.

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Xuan Lan

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Entrenamientos Yoga Gratis

Xuan Lan es una solución perfecta para aquellos que quieren practicar y aprender yoga online desde su casa de forma gratuita.

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#YoMeMuevoEnCasa

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Entrenamientos Online Gratis

#YoMeMuevoEnCasa ha juntado a muchos entrenadores personales profesionales de Instagram para agendar programas de entrenamientos en directo diarios gratis.

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Consultas médicas online gratis durante la cuarentena

Ahora mismo toda ayuda es necesaria y más con el creciente brote de la enfermedad, ya que los centros sanitarios como hospitales y centros de salud, se encuentran colapsados tanto en urgencias como en consultas. Por ello de forma totalmente solidaria y desinteresada algunos profesionales sanitarios, como médicos, enfermeros o fisioterapeutas, se están ofreciendo en redes sociales resolver consultas leves para evitar saturar los teléfonos de atención y los centros asistenciales. Así que por favor, si no tienes alguna enfermedad grave desde aquí te pido que trates de ser lo más solidario posible y usar otras vías.

Este tipo de crisis mundiales siempre sacan la parte más solidaria de las personas y es por ello que desde aquí quiero agradecer a todos los profesionales sanitarios que están ayudando tanto de forma directa como indirecta en esta difícil situación. Gracias a este tipo de iniciativas puedes estar igualmente atendido por un profesional en la materia, pero estás evitando saturar teléfonos y hospitales para aquellos que ahora mismo si que lo necesitan de verdad, un gesto que puede llegar a salvar muchas vidas.

Cita Médica en Casa

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Consultas Médicas Gratis

Cita Médica en Casa es una nueva plataforma online que ha surgido para que cualquiera gratuitamente pueda realizar una consulta a través de email o por teléfono.

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Grupo Matronas para Embarazadas

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Consultas para Embarazadas Gratis

Grupo de Matronas para Embarazadas es una iniciativa que ha surgido en Twitter para crear un grupo de WhatsApp para todas las consultas de embarazadas.

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iFeel

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Consultas Psicológicas Gratis

iFeel es una plataforma de psicólogos que ofrece servicios y terapias gratuitas para mejorar tu bienestar en esta cuarentena todo lo que sea posible.

Ir a iFeel

Médicos Solidarios Online

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Consultas Médicas Gratis

Médicos Solidarios Online es una iniciativa que ha surgido a través de un hashtag para crear un grupo de Facebook en el que realizar consultas médicas.

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My Doctor APP

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Consultas Médicas Gratis

My Doctor APP se pone a disposición de cualquier paciente de forma gratuita para consultas médicas debido a la limitación de asistencia hospitalaria que hay.

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Savia

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Consultas Médicas Gratis

Savia es un programa de Mapfre que ofrece de forma telemática gratuita sus servicios de consultas con los mejores especialistas médicos y servicios sanitarios.

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Servicios de comida a domicilio gratis durante la cuarentena

La ayuda es algo absolutamente necesaria en estos momentos, sobretodo para aquellas personas que no pueden salir de sus casas, ya sea por que son personas dependientes o por ser personas de riesgo ante la enfermedad debido a las patologías que sufren, también personas mayores. Pero como siempre, en las mayores crisis y dificultades surge la esperanza y la solidaridad, por eso ya son muchas empresas, profesionales y vecinos que ofrecen su ayuda de forma desinteresada para aquellos que más lo necesitan en estos momentos.

Ahora mismo, ya son muchos ayuntamientos de todas las comunidades de España están ofreciendo servicios de ayuda a mayores para llevarles productos de primero necesidad a sus domicilios y evitar así que salgan de casa. También Cáritas, ha propuesto una red de apoyo vecinal para las personas más necesitadas. También han surgido iniciativas anónimas, bien de personas o colectivos, que se ofrecen para ayudar a los vecinos que ya hemos mencionado y también para cuidar de los niños que se encuentran solos en casa debido a que los padres deben ir a trabajar durante el día.

Cáritas

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Ayuda Gratis

Cáritas es una ONG que se pone a disposición de forma gratuita para los más necesitados y afectados por la crisis sanitaria, personas de riesgo y gente mayor.

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Farmidable

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Envío Gratis Domicilio

Farmidable es una plataforma que lleva frutas y verduras directamente desde el productor y ofrece ademas envío gratuito para todos los mayores.

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Glovo

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Envío de Farmacia Gratis

Glovo no para y ofrece sus servicios a domicilio con grandes descuentos o por ejemplo llevando sin gastos de envío cualquier material de farmacia.

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Telepizza

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Comidas Domicilio Gratis

Telepizza mantiene sus servicios a domicilio ofreciendo una total garantía sobre la cuestión sanitaria tanto en la elaboración como en la entrega del producto. Además dará comida gratis a los becados de comedor en la comunidad de Madrid.

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Uber Eats

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Envío Domicilio Gratis

Uber Eats sigue funcionando para llevar comida preparada a domicilio a aquellos que lo necesitan, ofrece descuentos y una entrega prácticamente sin contacto con el cliente.

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Voluntarios CODVID19

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Ayuda Vecinal Gratis

Voluntarios CODVID19 es una iniciativa que ha surgido en el vecindario de Madrid en Twitter para el cuidado de grupos de riesgo y personas mayores.

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Conciertos de música online gratis durante la cuarentena

También es necesario en estos tiempos un poco de alegría para el cuerpo, y no hay nada que nos provoque más alegría que la música, lo relajante que es poder cantar a pleno pulmón una canción de nuestro artista favorito o poder seguir las sesiones o conciertos de nuestro DJ favorito sin movernos de casa. La música siempre te ha servido de cura ante la depresión o para celebrar buenos momentos junto a tus amigos, por qué no iba a servirte también como remedio contra el aburrimiento sobretodo ahora que ya no puedes salir de fiesta, ir a festivales o a conciertos.

Es por ello que ya son muchos los músicos y DJ’s famosos que bajo el lema #yomequedoencasa están haciendo más ameno nuestro periodo de cuarentena. Cuando empezó todo, se lanzó una iniciativa para hacer un festival online a través de directos de Instagram. También son muchos los DJ’s de música electrónica que prácticamente todos los días pinchan la música desde sus casas por directos. Gracias a estas iniciativas solidarias, puedes disfrutar de la música en cualquier momento de cualquier género, para todos los gustos y personas de forma totalmente gratuita y desde el salón de tu casa.

CoronaVibras

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Conciertos en Directo Gratis

CoronaVibras es una iniciativa que ha surgido entre cantantes latinos como J. Quiles sobretodo del género reggaeton que ofrecen sus conciertos en Youtube.

Ir a CoronaVibras

Cuarentena Fest

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Festival en Directo Gratis

Cuarentena Fest es una iniciativa que ha surgido para poder realizar un streaming de música con género variado en estos tiempos difíciles a través de Youtube.

Ir a Cuarentena Fest

DJ Nano

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Sesión en Directo Gratis

DJ Nano es un famoso dj español que pincha música electrónica y que se une a las iniciativas haciendo streaming todos los días a las 22:00 de su música en su Instagram.

Ir a DJ Nano

Filarmónica de Berlín

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Conciertos Online Gratis

La Filarmónica de Berlín ofrece todos sus conciertos de forma gratuita y online para todo aquel que quiera disfrutar de la belleza de esta música.

Ir a Filarmónica de Berlín

Manuel Carrasco

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Concierto en Directo Gratis

Manuel Carrasco es un cantante español que se une a la iniciativa dando conciertos en streaming de forma online y gratuita para hacer más llevadero este tiempo.

Ir a Manuel Carrasco

YoMeQuedoEnCasa Festival

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Festival en Directo Gratis

Yo Me Quedo En Casa Festival es una iniciativa que ha surgido tras la unión de muchos cantantes de pop y indie español que ofrecen su música en directo a través de Instagram.

Ir a Yo Me Quedo En Casa Festival

Entretenimiento online gratis durante la cuarentena

Aunque parece que estés encerrado y te han quitado absolutamente toda tu libertad, gracias a las nuevas tecnologías, a la solidaridad y a la inventiva de la gente, hoy en día nunca vas a tener tantos planes para poder pasar el día entero en casa sin aburrirte. El entretenimiento hoy en día se ha vuelto imprescindible para las personas, normalmente este entretenimiento se suele hacer de forma presencial ya sea yendo al cine, acudiendo al teatro o simplemente visitando a tu museo favorito a observar las mejores e históricas obras de arte.

Es por ello que tras las limitaciones que sufrimos con el estado de alarma son muchos los espectáculos, entidades, humoristas que se ven claramente afectados por esta crisis por lo que muchos han decidido ofrecer de una forma desinteresada y totalmente gratuita sus espectáculos para que aunque no puedan verlo en persona puedan verlo de forma online. Estas iniciativas han surgido por parte de prácticamente de todos los colectivos culturales desde humoristas, presentadores, museos, teatros y mucho más.

Amodeo

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Monólogo en Directo Gratis

Amodeo es un humorista andaluz que sabe reflejar perfectamente el humor en la sociedad de hoy en día es por ello que ha decidido ofrecer su humor gratuitamente en Instagram.

Ir a Amodeo

CortosdeMetraje

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Cortos Cinemáticos Gratis

Cortos De Metraje es una plataforma online en la que podrás ver cortos cinemáticos de gran calidad, ofrecen además ahora prácticamente todo su contenido gratuito.

Ir a Cortos de metraje

Dani & Flo

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Humor en Directo Gratis

Dani & Flo son dos humoristas que están tratando de amenizar la estancia en casa a través de espectáculos en directo de Instagram más o menos cada dos días.

Ir a Dani & Flo

Movistar Lite

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1 Mes Gratis de Contenido

Movistar Lite también se ha sumado a la iniciativa solidaria de muchas empresas ofreciendo un mes gratuito para que disfrutes de todo el contenido que ofrecen.

Ir a Movistar Lite

Poesía en tu Sofá

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Recital Poesía Gratis

#PoesíaEnTuSofá es una iniciativa de diferentes jóvenes poetas, que algunos días de la semana ofrecen sus recitales de poesía gratis en directo desde el Instagram que han creado para ello.

Ir a Poesía en Tu Sofá

Teatroteca

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Obras de Teatro Gratis

Teatroteca es una plataforma española en la que podrás encontrar numerosas obras de teatro representadas totalmente gratuitas y sin moverte  del sofá de tu casa.

Ir a TeatroTeca

Visitas virtuales a museos gratis durante la cuarentena

El arte es también una de las mejores formas de evadirse en estos días grises que estamos viviendo. El arte y la cultura nos ayudar a viajar en el tiempo y a imaginar, por lo que es otra de las curas para llevar mejor la cuarentena. Por eso multitud de museos de todo el mundo se han sumado a estas iniciativas ofreciendo visitas virtuales gratis, que te permiten disfrutar de sus obras de arte desde el sofá de tu casa. Colecciones de famoso pintores históricos, arte moderno y contemporáneo, arte histórico, escultura y mucho más en algunos de ellos.

Museo del Prado de Madrid

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VISITA VIRTUAL GRATIS

El Museo del Prado que ahora mismo se encuentra totalmente cerrado, se une a la iniciativa de tour de museos online gratis ofreciendo sus instalaciones para que lo veas desde tu casa.

Ir al Museo del Prado

Museo Louvre de Paris

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VISITA VIRTUAL GRATIS

El Museo del Louvre de Paris, también se une a la iniciativa de tour de museos online gratis ofreciendo diferentes exhibiciones y colecciones en abierto.

Ir al Museo Louvre

National Gallery of Art de Washington

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VISITA VIRTUAL GRATIS

La Galería Nacional de Arte de Washington, es otro de los museos internacionales que abre sus puertas online de forma gratuita para que puedes disfrutar de sus exhibiciones.

Ir a National Gallery

Museo Vaticano de Roma

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VISITA VIRTUAL GRATIS

El Musei Vaticani de Roma, se suma a esta iniciativa de visitas virtuales gratuitas para disfrutar de algunas de sus obras mientras no podemos asistir fisicamente.

Ir al Museo Vaticano

Bristish Musem de Londres

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VISITA VIRTUAL GRATIS

El British Musem en Londres,  te permite realizar una visita online gratis a más de 60 colecciones de sus galerías e incluso buscar por colección.

Ir al British Museum

Museo Arqueológico de Atenas

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VISITA VIRTUAL GRATIS

El National Archaeological Museum en Atenas,  ofrece también una visita online gratis y disfrutar de sus esculturas y antigüedades dentro de sus colecciones.

Ir al Museo Arqueológico

#QuedateEnCasa y aprovecha el tiempo durante en confinamiento

Imagino que esta situación se está haciendo muy dura, pero piensa que lo más importante es que tú y tus familiares estéis bien y que sigáis teniendo mucho cuidado hasta que la pandemia pase. Eso sí, al menos para mí, esto va a ser un antes y un después en nuestra forma de vida, aunque, como siempre, hay que ver esta situación como una oportunidad de estar con los tuyos o contigo mismo. En un momento perfecto para aprovechar ese tiempo que siempre dices que te falta para hacer cosas y que siempre terminas “dejando para mañana”. ¡No desesperes! Utiliza estos recursos gratuitos para cuidarte, entretenerte y formarte desde casa.

[easy-tweet tweet=»¿👀 Buscando Qué Hacer en 🏠 Casa Durante la #Cuarentena por #Coronavirus? 5️⃣7️⃣ Recursos Gratis (y Solidarios) para Cuidarte, Entretenerte y Formarte ¡❌ Y Evitar Infectarte ❌!» user=»ignaciosantiago»]

¿Qué te ha parecido esta guía con recursos gratuitos online para pasar la cuarentena por coronavirus? ¿Conocías alguno? ¿Cuáles de ellos estás aprovechando y por qué? ¿Crees que me he dejado algo? ¿Tienes alguna experiencia que quieres contar? ¿Te has quedado con alguna duda o pregunta? Entonces te pido que dejes un comentario. Da igual que sea o una duda o un simple gracias, pero me alegraré mucho de leerlo y responderlo.

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