¡Coronavirus! 57 Recursos GRATIS para la Cuarentena

Formarte siempre debería estar dentro de tus planes, ya que el saber no ocupa lugar. Sé que ahora mismo la situación es complicada, pero la imposibilidad de que las personas realicen un curso presencial ha hecho que las plataformas que ofrecen cursos online se solidaricen ofreciendo cursos online totalmente gratuitos para permitir a aquellas personas que ahora mismo se encuentran confinadas en su casa poder formarse en estos tiempos difíciles.

Ahora que tienes tanto tiempo libre, que no sabes que hacer con él, no hay una mejor oportunidad para que salgas de esta cuarentena mejor preparado que antes, sobretodo para poder destacar en los tiempos difíciles que vienen una vez que todo esto acabe. Ahora no tienes la excusa del dinero, ya que la solidaridad ha hecho que todos podamos disfrutar las numerosas ventajas que nos ofrecen estas plataformas. Se trata de una oportunidad única que espero que te animes a aprovechar.

Seguro que en este tiempo de encerramiento, también te estas planteando empezar a leer y es que no hay nada mejor para la mente que mantenerla ocupada en algo que te mantenga entretenido y que a su vez te ayude en la vida. Como no puedes salir de tu casa e ir a una librería o una biblioteca, muchas empresas y profesionales han lanzado una bonita y solidaria iniciativa ofreciendo muchos de sus ebooks gratis gratuitos, para que aquellos que utilicen el tiempo en cultivar su mente puedan hacerlo sin gastarse ni un solo euro. Pasar el tiempo leyendo es una de las mejores maneras, es por ello que he elaborado una lista con las empresas y marcas que ofrecen este servicio.

Ahora bien, hay una enorme variedad de libros que se han lanzado de forma gratuita y aunque la cuarentena va a durar bastante tiempo no creo que te de tiempo a leértelos todos. Es por ello, que es vital que aprendas a elegir correctamente a qué le vas a dedicar el tiempo en esta cuarentena. Desde aquí, te recomiendo que trates de buscar libros que se encuentren dentro de tu ámbito profesional si lo que quieres es aumentar tu conocimiento en el área que dominas. Por contra, si lo que quieres es entretenerte busca novelas en las que gastar tu tiempo.

Ahora mismo todos los colegios, institutos y universidades están cerrados por lo que resulta imposible recibir algo de enseñanza ya sea de forma pública o privada de forma presencial. Como ya sabes formarte es una de las mejores cosas que puedes hacer en este periodo de cuarentena ya sea para ti, pero sobre todo tus hijos si los tienes, para evitar que estén todo el día jugando a la consola o perdiendo el tiempo. Aunque muchos de ellos ya tendrán clases de forma online en sus respectivos colegios e institutos, muchos otros niños no pueden llegar a acceder a esos medios y es por ello que muchas empresas, colegios, institutos e incluso universidades han lanzado varias iniciativas para fomentar el aprendizaje online de los más jóvenes.

La comunidad de Madrid, por ejemplo, ha decidido poner todos los recursos educativos de forma online, añadiendo clases, deberes online y mucho más. Recibir clases online, puede ser algo interesante a tener en cuenta para tus hijos y que no pierdan el hilo de lo que estaban haciendo en su día a día tanto en el colegio como en el instituto. No solamente esto se basa en la educación para niños, también hay otras clases para todos públicos y edades como por ejemplo, para aprender a tomar instrumentos musicales, para aprender a cocinar, en fin, formas productivas de pasar esta cuarentena.

Entrenar en casa, es otra de las mejores formas para pasar el tiempo de esta cuarentena y sobretodo para que no te coman las cuatro paredes de tu casa. Ahora que tienes tiempo ya no tienes excusa para no hacer deporte, aunque te encuentres en un espacio reducido y no puedes salir a correr o a dar largos paseos, existen otras maneras de mantenerte en forma e incluso de mejorar tu aspecto físico. Además cansarte es una de las mejores formas para que después puedas llegar a dormir mejor, por no decir de los grandes beneficios mentales que tiene el deporte en estos momentos de encierro.

Lo interesante es que para hacer deporte en casa, es que prácticamente no necesitas equipamiento, tan solo con tu propio cuerpo puedes hacer una cantidad grande de ejercicios que te mantendrán en forma hasta que puedas salir a correr o abran tu gimnasio de nuevo. Es por ello que son muchos los entrenadores personales y gimnasios están ofreciendo rutinas online gratis para que cualquier persona en su casa pueda seguirlo y mantenerse en forma. Además, empresas como Decathlon mantienen los envíos a domicilio aunque el comercio esté cerrado, por lo que siempre puedes pedirte una bici estática, una cinta de correr o un set de pesas o mancuernas.

Ahora mismo toda ayuda es necesaria y más con el creciente brote de la enfermedad, ya que los centros sanitarios como hospitales y centros de salud, se encuentran colapsados tanto en urgencias como en consultas. Por ello de forma totalmente solidaria y desinteresada algunos profesionales sanitarios, como médicos, enfermeros o fisioterapeutas, se están ofreciendo en redes sociales resolver consultas leves para evitar saturar los teléfonos de atención y los centros asistenciales. Así que por favor, si no tienes alguna enfermedad grave desde aquí te pido que trates de ser lo más solidario posible y usar otras vías.

Este tipo de crisis mundiales siempre sacan la parte más solidaria de las personas y es por ello que desde aquí quiero agradecer a todos los profesionales sanitarios que están ayudando tanto de forma directa como indirecta en esta difícil situación. Gracias a este tipo de iniciativas puedes estar igualmente atendido por un profesional en la materia, pero estás evitando saturar teléfonos y hospitales para aquellos que ahora mismo si que lo necesitan de verdad, un gesto que puede llegar a salvar muchas vidas.

La ayuda es algo absolutamente necesaria en estos momentos, sobretodo para aquellas personas que no pueden salir de sus casas, ya sea por que son personas dependientes o por ser personas de riesgo ante la enfermedad debido a las patologías que sufren, también personas mayores. Pero como siempre, en las mayores crisis y dificultades surge la esperanza y la solidaridad, por eso ya son muchas empresas, profesionales y vecinos que ofrecen su ayuda de forma desinteresada para aquellos que más lo necesitan en estos momentos.

Ahora mismo, ya son muchos ayuntamientos de todas las comunidades de España están ofreciendo servicios de ayuda a mayores para llevarles productos de primero necesidad a sus domicilios y evitar así que salgan de casa. También Cáritas, ha propuesto una red de apoyo vecinal para las personas más necesitadas. También han surgido iniciativas anónimas, bien de personas o colectivos, que se ofrecen para ayudar a los vecinos que ya hemos mencionado y también para cuidar de los niños que se encuentran solos en casa debido a que los padres deben ir a trabajar durante el día.

También es necesario en estos tiempos un poco de alegría para el cuerpo, y no hay nada que nos provoque más alegría que la música, lo relajante que es poder cantar a pleno pulmón una canción de nuestro artista favorito o poder seguir las sesiones o conciertos de nuestro DJ favorito sin movernos de casa. La música siempre te ha servido de cura ante la depresión o para celebrar buenos momentos junto a tus amigos, por qué no iba a servirte también como remedio contra el aburrimiento sobretodo ahora que ya no puedes salir de fiesta, ir a festivales o a conciertos.

Es por ello que ya son muchos los músicos y DJ’s famosos que bajo el lema #yomequedoencasa están haciendo más ameno nuestro periodo de cuarentena. Cuando empezó todo, se lanzó una iniciativa para hacer un festival online a través de directos de Instagram. También son muchos los DJ’s de música electrónica que prácticamente todos los días pinchan la música desde sus casas por directos. Gracias a estas iniciativas solidarias, puedes disfrutar de la música en cualquier momento de cualquier género, para todos los gustos y personas de forma totalmente gratuita y desde el salón de tu casa.

Aunque parece que estés encerrado y te han quitado absolutamente toda tu libertad, gracias a las nuevas tecnologías, a la solidaridad y a la inventiva de la gente, hoy en día nunca vas a tener tantos planes para poder pasar el día entero en casa sin aburrirte. El entretenimiento hoy en día se ha vuelto imprescindible para las personas, normalmente este entretenimiento se suele hacer de forma presencial ya sea yendo al cine, acudiendo al teatro o simplemente visitando a tu museo favorito a observar las mejores e históricas obras de arte.

Es por ello que tras las limitaciones que sufrimos con el estado de alarma son muchos los espectáculos, entidades, humoristas que se ven claramente afectados por esta crisis por lo que muchos han decidido ofrecer de una forma desinteresada y totalmente gratuita sus espectáculos para que aunque no puedan verlo en persona puedan verlo de forma online. Estas iniciativas han surgido por parte de prácticamente de todos los colectivos culturales desde humoristas, presentadores, museos, teatros y mucho más.

El arte es también una de las mejores formas de evadirse en estos días grises que estamos viviendo. El arte y la cultura nos ayudar a viajar en el tiempo y a imaginar, por lo que es otra de las curas para llevar mejor la cuarentena. Por eso multitud de museos de todo el mundo se han sumado a estas iniciativas ofreciendo visitas virtuales gratis, que te permiten disfrutar de sus obras de arte desde el sofá de tu casa. Colecciones de famoso pintores históricos, arte moderno y contemporáneo, arte histórico, escultura y mucho más en algunos de ellos.